铁棍山药|酸酸甜甜还多VC！满满的橙子香气

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金色的汤水都是VC，山药片也晶莹剔透营养丰富，这样的组合完全不是黑暗料理，相信你和孩子一定爱吃！
By 老板娘微食记
用料

做法步骤

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1、铁棍山药去皮后切薄片备用。

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2、将橙子和青柠檬都打下薄薄的果皮切细丝备用。

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3、橙子取2个榨汁。

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4、碗中放入2g盐、糖水、蜂蜜、苹果醋和榨好的橙子汁搅拌均匀。

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5、锅中烧水，加入2g食盐，水开后下入山药片焯水2分钟，然后沥水捞出过凉。

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6、过凉后的山药片再次沥水后放入调好的料汁中，推荐密封后放入冰箱冷藏2小时入味。

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7、最后码好装盘，上面摆上橙子皮丝和青柠檬丝装饰即可。

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8、酸酸甜甜很开胃，也是孩子爱吃的味道，清爽好滋味，轻松补VC养胃~
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