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\">晚餐吃米饭比较简单 , 孩子在家早早就蒸上了 , 等我们夫妻俩回家 , 直接炒菜就行 , 可是作为北方人 , 还要吃面食 , 比如面条、烙饼等 , 两天不吃就会想得慌 , 烙饼做面条 , 比较费时间 。
天热不知道晚餐吃啥?看看我家的5天晚餐 , 好吃健康 。
吃烙饼 , 下班回家先发面 , 现在天气热 , 半小时就能发好 , 面团发上后 , 切一个西瓜吃 , 吃完西瓜就没那么饿了 , 然后慢慢做晚餐 。
第一天的晚餐
馅饼、花卷 , 蚝油生菜 , 清炒油菜 , 莲藕肉丸子 , 大米稀饭 。
发一团面 , 烤了几个花卷 , 又烙了几个糖酥馅饼 , 馅料是花生、芝麻、红糖、奶粉 , 这是我最喜欢吃的一款糖酥馅饼 , 隔三岔五就想吃 。
外皮香酥 , 馅料香甜 , 咬一口 , 超级满足 , 比外面卖的甜品都好吃 。
第二天的晚餐
家常面条 , 凉拌莲花菜 , 拌葱头丝 。
下班回家 , 吃一碗家常面条 , 汤汁鲜香 , 面条筋道弹牙 , 再搭配两盘凉拌菜 , 简单满足 。
第三天的晚餐
清炒油菜 , 西红柿炒茄子 , 红萝卜汁 , 米饭 。
茄子和西红柿、青辣椒搭配 , 酸辣可口 , 夏天要多吃茄子 , 茄子具有清热解暑、降脂降压、抗衰老的作用 , 同时 , 茄子是夏季时令蔬菜 , 好吃价格还便宜 。
不管是炒茄子吃米饭 , 还是拌面条 , 都很好吃 。
第四天的晚餐
花生芝麻馅饼 , 煎饺子 。
今天又烙了自己喜欢吃的糖酥馅饼 , 面团和软一些 , 擀开卷一些油酥 , 再卷起来 , 切小面剂子 , 面剂子压扁 , 包上花生芝麻馅料 , 放煎锅里面烙熟 。
吃着外皮酥软 , 馅料香甜 , 越嚼越香 。
【面条|天热不知道晚餐吃啥?看看我家的5天晚餐,好吃健康】
第五天的晚餐
土豆丝 , 香菇油菜 , 米饭 。
我们一家人都爱吃土豆丝 , 每次炒土豆丝都会炒满满一大盘 , 给土豆丝里面放一个大西红柿 , 炒出西红柿的汤汁 , 土豆丝吃着酸甜爽口 , 很是下饭 。
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