手抓饼|解锁手抓饼的新吃法，零失败5分钟搞定，一周早餐换着花样吃鸡蛋|香肠|食材

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没了烟火气，人生就是一段孤独的旅程。解锁手抓饼的新吃法，零失败5分钟搞定，一周早餐换着花样吃，快快收藏吧！

早餐手抓饼制作配料：普通面粉300克开水80毫升凉水80毫升盐1勺
制作方法：
1、准备300克普通面粉，加入1勺盐，一小半用开水烫面，大约80毫升的清水，另一半用冷水和面，混合揉成光滑的面团即可；
2、揉好的面团分成大小一致的小面剂；
3、分好的小面剂放在一个容器里，刷一层植物油，密封醒发30分钟；
抻
5、再像这扇子一样折叠起来，然后再从一头卷起来；
6、再用擀面杖擀成薄饼；擀好的饼可以一层隔一层油纸或是保鲜膜，冷冻冰箱，吃多少取多少，不用解冻，早晨直接放锅里烙2分钟即可；
7、平底锅刷一层植物油，放入饼坯，表面也刷一层植物油，开中火烙制两面金黄色，即可出锅；8、超级柔软的手抓饼就好了，可以卷自己喜欢的蔬菜、鸡蛋、火腿肠之类，早餐就搞定了；

手抓饼炒鸡蛋越嚼越香的手抓饼炒鸡蛋，好吃到爆，解锁手抓饼的新吃法，你一定要试一下??零失败，简单又美味。
食材：
手抓饼、鸡蛋、青椒、胡萝卜、香肠（火腿肠）、大蒜、小葱、生抽、老干妈
做法：
1、手抓饼放入锅中煎至金黄，切成小条，其他素菜切丝，鸡蛋打散。
2、鸡蛋炒散捞出，下香肠蒜片爆香。放入胡萝卜丝、青椒丝、鸡蛋，加1勺老干妈，少许生抽炒匀即可。超好吃的一款下饭菜，越嚼越香，流口水的小伙伴一定要试一下。

手抓饼鸡腿肉夹馍食材：
鸡腿6个、洋葱1个、青椒1个、手抓饼4张
调料：
老抽2勺、生抽3勺、蚝油2勺
做法：
1、鸡腿划刀，洋葱?鸡腿放入锅里，加入生抽?老抽?蚝油?一碗清水，炖煮30分钟
2、取出放凉，鸡腿肉?青椒剁碎，淋少量酱汁拌匀
3、手抓饼解冻，卷成长条，再卷成圆形，按扁擀成饼状，放入锅里小火煎至两面金黄
4、饼从侧面切开不切断，夹入肉馅即可

手抓饼香肠酥食材:
手抓饼两张，原味香肠两根，芝士碎适量。
做法:
1.手抓饼无需解冻，切去四边，切成正方形，再中间切开。
2.取一面刷蛋液，放上两个边角，再刷蛋液，再放另一片，刷蛋液后放剩下的边角，刷蛋液后放香肠，放芝士碎和葱花。
3.放入提前预热好的烤箱，上下火180度烤15－20分钟(根据自己的烤箱脾性来定时间) 。
4.时间到后取出，挤上自己喜欢的番茄酱和沙拉酱，美味的手抓饼香肠酥就做好啦！太香太好吃啦！有颜值又美味，做法还超简单，喜欢的宝宝赶紧试试吧！

香酥洋葱肉饼食材：猪肉150克生抽2勺料酒1勺老抽1小勺黑胡椒粉少许洋葱50克鲜香菇2朵手抓饼2张白芝麻适量葱1根姜1片
做法：
1、猪肉剁碎，准备葱花和姜末，洋葱和香菇分别切小丁。2、起油锅烧热，炒香葱花和姜末，放入肉末翻炒断生。