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你必须喝茶休闲 让你的身体负责说到喝茶 ， 广东的茶文化可谓丰富 。 酒店都是餐前点茶 ， 但恐怕很少有市民确切知道普洱和铁观音哪个更适合自己 。 广东省中医院芳村分院的保健专家潘认为 ， 喝茶应该用嘴 。 只要你喝了 ， 身体感觉舒服 ， 满嘴口水 ， 就证明你找对了茶 。 说到喝茶 ， 广东的茶文化可谓丰富 。 酒店都是餐前点茶 ， 但恐怕很少有市民确切知道普洱和铁观音哪个更适合自己 。 广东省中医院芳村分院的保健专家潘认为 ， 喝茶应该用嘴 。 只要你喝了 ， 身体感觉舒服 ， 满嘴口水 ， 就证明你找对了茶 。
而气虚体质的幼儿不适合喝茶 。
对于佛山人来说 ， 茶应该是一年四季都伴随着他们的 。 但是 ， 潘彭飞认为 ， 不是每个喝茶的人都能演保健效果 ， 3岁以下的儿童和气虚体质的人都不适宜喝茶 。 他解释说 ， 3岁以下小孩子发育还太不成熟 ， 茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等 。 从中医角度讲 ， 喝茶会耗气 。 茶是有香味的 ， 而芬芳类的物质都会耗气 ， 所以不主张气虚的人喝茶 。 不过 ， 潘飞鹏表示 ， 这里所说的茶不包含花茶、花草茶、凉茶等含有茶叶成分的茶 。 .
口干舌燥 ， 唾液清澈 ， 说明不适合喝茶 。
红茶、绿茶、白茶有些人在选择喝茶的时候 ， 考虑太多了 ， 有些是看着科普文章 ， 循着文章去选择茶叶 ， 这都是在用脑袋喝茶 。 在潘飞鹏看来 ， 喝茶应该靠嘴巴 。 他主张选择茶叶时 ， 主要以自身感受为主 ， 喝得舒服 ， 口舌生津 ， 不会觉得口干或者流清口水就说明这茶是适合个人体质的 。 而不是人云亦云别人告诉你喝什么茶 ， 你就喝什么茶 。 判断茶叶性质是否适合自己 ， 主要是看身体是否舒服 ， 让身体自然选择 。 .市面上常见的茶有很多种
茶要补一补体质 。
【你必须喝茶休闲 让你的身体负责】一般来说 ， 茶的发酵度越高 ， 越不凉 。 他解释说有绿茶、白茶和黄茶、清茶、红茶、黑茶等六类 ， 寒性依次递减：比如体质偏寒的人 ， 吃青菜和西瓜都腹泻的人 ， 肯定受不了绿茶 。 建议这类人喝红茶 。 潘飞鹏建议说 ， 而湿热体质的人 ， 例如比较健壮、结实、气粗的人就不适合喝红茶 ， 相反要喝偏寒性的茶 ， 以减轻体内湿热 。 .
多吃肥肉喝茶要凉 。
潘提出了一个观点 ， 认为喝茶需要与饮食相配合 ， 否则身体无法达到平衡 。 例如 ， 乌龙茶、大红袍等 ， 这类茶中性偏寒 ， 所以他们日常饮食中多卤水、甜点、肥肉等 ， 通过肥甘来平衡身体 ， 所以不至于给身体带来太大的疾病 。 经常喝潮州人的绿茶
【聚焦Q & amp答]
1.胃不好的人不适合喝茶？
答：胃不好不一定不能喝 。 我觉得要看情况 。 比如胃寒的人就不要喝绿茶 。 胃寒的人更适合喝红茶和普洱 。
2.为什么喝完茶会头晕？
回答：可能有几个原因 。 第一 ， 人们通常很少喝茶或者空腹喝茶 。 其次 ， 茶的浓度太高 。 如果所选的茶不适合体质 ， 也可能导致茶昏厥 。 此外 ， 昏茶也可能与低血糖有关 。 吃甜点或喝甜汤 。 所以喝茶前最好吃点饼干桂圆之类的东西 。
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