科学育儿是当下新手爸妈必不可少的学习阶段 。 而除了新生儿的父母之外，依凭老经验带娃的隔代人也逐渐开始意识到借助科学知识养育孩子的重要性 。 因此一本深入浅出的育儿书籍显得十分必要 。 《吃好睡好不生病》就是这样一本实用性非常强的书籍，六十个0到3岁需要了解的育儿知识贯穿全书，读完一本对于基本的育儿知识也就有了基本的认识 。
不同阶段的孩子对于吃和睡的需求是不同的，因此这两种需求的满足需要从不同时期的具体情况认真分析，针对不同的情况进行满足 。 例如宝宝在刚添加辅食时需要有适应的时间，要不要为了让宝宝尽快丰富饮食种类而把米粥等食物加到奶瓶中同时把奶嘴剪开方便孩子进食呢？通过阅读我们知道，这种方式是不可取的 。 这种方法只关注了添加辅食的最表面的作用，而通过改变食物形状从而提升宝宝抓握和咀嚼能力，从而锻炼宝宝的抓握和精细动作的深层作用就被忽视了 。 而习惯的养成是很难改变起来是非常困难的，因此不能因为添加辅食遇到困难就采取错误的添加方式 。
【育儿知识知多少，一本在手不用愁】 《吃好睡好不生病》从“宝宝吃好了吗”、“宝宝睡好了吗”、“宝宝生长发育是否有问题”、“想要宝宝不生病需要从几个方面预防”等四个部分对书中所涉及的育儿知识进行分门别类的介绍 。 与之前接触的育儿书不同，《吃好睡好不生病》脱离了单纯按照月龄发展进行介绍的顺序，把宝宝与吃相关（宝宝为什么一直想吃、添加辅食的时间与注意事项、想要宝宝不缺钙该怎么做、维生素D怎么挑选等）、与睡相关（安抚奶嘴的好处与使用事项、宝宝哄睡条件如何满足、如何科学戒除奶睡、破除抱睡的技巧）等非常常见却又解决难度高的问题进行了细致的解答，不管是备孕阶段还是等待宝宝出生的准爸妈都可以零障碍阅读，实用性非常强 。 对于工具书而言，词汇并不需要多华丽，只要能够解决问题就是趁手的好书 。
想要了解育儿知识，现在的渠道非常多，但是对庞杂的信息进行处理也不是一件简单的事情 。 因此阅读高度概括知识点的工具书是极佳的选择 。 读一本好书，了解所需知识，从此刻开始 。
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