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男人永远保持三种护肝茶如今 ， 香烟、酒精和电脑正在威胁着男性的健康 ， 逐渐降低了他们的身体机能 。 对于男性来说 ， 保护好自己的肾脏和肝脏是非常重要的 ， 尤其是对于酗酒的男性、重度吸烟者和游戏迷 。 三种护肾护肝的茶 ， 解渴保健康 。 推荐给以下三类人 。
酒鬼-葛花茶
每天少量饮酒对身体有好处 ， 但每次喝多了 ， 就会对身体造成很大的伤害 ， 尤其是对消化道和肝脏 。 长此以往 ， 会大大增加肝硬化和脂肪肝的可能性 。
专家：保护肝脏最好的方法是戒酒 。 如果喝醉了 ， 建议用葛根泡茶 。 葛根是野葛的花 ， 有醒酒的作用 。 可以用来泡茶解酒 。
健康提醒：如果在饮酒的同时适当吃一些水果 ， 可以稍微减轻酒精对身体的危害 。
【男人永远保持三种护肝茶】另外 ， 如果平时想保护肝脏 ， 可以试试白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。 佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 ， 拿来泡茶喝也不错 。 .
另外 ， 嗜酒的男性一定要多吃维生素C含量高的水果 ， 如橘子、橙子等 。 维生素B对消化系统有保护作用 ， 也可以适量补充 。 注意饮食中避免吃大鱼大肉 。 这些东西太油腻 ， 容易伤肝 。
老烟枪——泡水罗汉果
吸烟对肺有害是众所周知的事实 ， 但你可能不知道 ， 香烟中的有害物质被血液吸收后 ， 会引起心血管疾病 ， 如冠心病、高血压等 。 当然 ， 吸烟者经常咳嗽 ， 因为香烟中的有害物质污染口腔和咽喉 。 所以 ， 烟民们 ， 让我们尽早戒烟吧 。
专家：保护喉咙 ， 很多人首先想到胖大海 。 其实胖大海只能润喉 ， 值得推荐罗汉果泡水 。
方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤打碎 ， 分成八等份 ， 每份视为一天的茶叶量 ， 用水泡着喝 ， 直到没有味道为止 。 罗汉果的味道又苦又甜 ， 不太好喝 ， 但它有很好的清咽利喉的功效 。 。
此外 ， 百合、萝卜汤、川贝、蒸梨、银杏等都可以止咳化痰 。 它们是很好的补肺食物 ， 所以试试吧 。
野味迷-枸杞茶
每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的车主都是用眼过度 ， 久坐不动 。 不要认为每天被电脑伤害的只是你的眼睛 。 中医有这么一句话：远视伤肝 ， 久坐伤骨 。 对于这样的男性 ， 专家提醒你要多做运动 ， 多锻炼 。
专家建议：多吃红枣、枸杞 ， 保护肝脏 。 另外 ， 韭菜炒核桃可以补肾 。
专家：看电脑或者开车需要很多眼睛 。 所以建议长时间用眼的人 ， 多喝能清肝明目的菊花茶、枸杞茶 。 还可以多吃胡萝卜和维生素片 ， 保护视力 ， 预防眼疾 。
鉴于久坐伤肝 ， 游戏狂和司机可以参考酒精男的保健食谱 ， 平时多吃维生素C含量高的水果 。
另外 ， 久坐的人特别容易肥胖和高血脂 。 这类人需要服用一些具有降血压和调脂减肥作用的茶 。 试试苦丁茶、决明子茶 ， 也会有不错的效果 。 .
喝茶不仅是千年文化 ， 也是有益身心健康的天然饮品 。 经常喝茶对保护身体各个器官很有帮助 。
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