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7月份到了 ， 瓜果飘香 ， 菜园子里的蔬菜各种各样都上市了 ， 这个季节的丝瓜非常受欢迎！丝瓜是一道美味的蔬菜 ， 7月正值旺季 ， 遇见了别错过 ， 一次性多买一些带回家吃 ， 简单一炒就很香 。 丝瓜含有丰富的维生素B ， 能够防止皮肤老化 ， 还能够美白皮肤 ， 补水效果特别好 ， 丝瓜汁还被人们称作是“美人水” 。 分享3道好吃的做法 ， 喜欢的朋友也学做试试吧！
一 ， 丝瓜菌菇汤 。 做法:1.首先把丝瓜清洗干净 ， 去掉丝瓜皮 ， 然后再切成滚刀块 ， 把金针菇根部的一小节切掉再撕成小块 。
二 ， 蒜蓉蒸丝瓜 。 食材:丝瓜 ， 酱油 ， 植物油 ， 芝麻油 ， 大蒜 。
【丝瓜|7月，遇到这菜抓紧吃！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊】做法:1.首先把丝瓜清洗干净去掉皮 ， 然后切两厘米左右的段 ， 把每一段丝瓜从中间挖出一个小孔 。
三 ， 丝瓜炒鸡蛋 。
做法:1.首先把丝瓜清洗干净 ， 去掉皮 ， 切成薄片 ， 把小葱清洗好之后切成葱花 。
四 ， 香煎丝瓜饼 。
做法:1.准备好丝瓜 ， 把它清洗干净去掉皮再切成小粒 。
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