丝瓜|7月，遇到这菜抓紧吃！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊丝瓜

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7月份到了，瓜果飘香，菜园子里的蔬菜各种各样都上市了，这个季节的丝瓜非常受欢迎！丝瓜是一道美味的蔬菜， 7月正值旺季，遇见了别错过，一次性多买一些带回家吃，简单一炒就很香。丝瓜含有丰富的维生素B ，能够防止皮肤老化，还能够美白皮肤，补水效果特别好，丝瓜汁还被人们称作是“美人水” 。分享3道好吃的做法，喜欢的朋友也学做试试吧！

一，丝瓜菌菇汤。做法:1.首先把丝瓜清洗干净，去掉丝瓜皮，然后再切成滚刀块，把金针菇根部的一小节切掉再撕成小块。
二，蒜蓉蒸丝瓜。食材:丝瓜，酱油，植物油，芝麻油，大蒜。
【丝瓜|7月，遇到这菜抓紧吃！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊】做法:1.首先把丝瓜清洗干净去掉皮，然后切两厘米左右的段，把每一段丝瓜从中间挖出一个小孔。
三，丝瓜炒鸡蛋。
做法:1.首先把丝瓜清洗干净，去掉皮，切成薄片，把小葱清洗好之后切成葱花。
四，香煎丝瓜饼。
做法:1.准备好丝瓜，把它清洗干净去掉皮再切成小粒。

丝瓜|7月，遇到这菜抓紧吃！营养高味道鲜，季节性强，简单一炒真香啊

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