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女性15种养生茶在都市丛林中 ， 优雅的OLs像铿锵玫瑰 ， 继续强势绽放 ， 凋零 。 亚健康无处不在 。 让茶一网来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己 ， 从药饮开始
甘草茶具有解热、解热、解毒、发汗解表的功效 。 对头痛、目赤、咽痛、风热感冒等症状也有很好的疗效 。 10多片新鲜薄荷叶 ， 5克甘草 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 ， 开水500毫升 。 按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去渣滓 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。 .
菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。 每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。 久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等 ， 并可抗衰老 ， 驻颜容 。 冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感会更好 。
憔悴 ， 需要精心调理身体机能平衡 ， 补水清热 ， 排毒防病 。 中医在这方面是最擅长的 。 简单的冲泡、煮沸 ， 在办公室就能完成 ， 不仅能解渴、缓解疲劳 ， 还能保健养颜哦 。 .
养生保健药茶 枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。 可降压、降脂和防止动脉硬化 。 对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 ， 尤为适宜 。 配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 。
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。 急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。 Tips：配制时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。
茶红花 ， 味甘无毒 ， 能促进男子气血 ， 女子月经量 ， 血流多 ， 养血少 。 红花籽富含维生素和生物活性成分 ， 能养血活血、降血压、降血脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。 小贴士：红花5克 ， 檀香5克 ， 绿茶2克 ， 红糖30克 。 沸水冲泡后 ， 盖上盖子闷5分钟再喝 。 每天一剂会让你的皮肤变得干净透明 。 但要注意睡前少喝酒 ， 以免兴奋影响睡眠 。
甘草茶可以治牙痛、眼睛灼痛、感冒咳嗽等 。 小贴士：取10克甘草 ， 茶叶5克 ， 食盐8克 ， 配水1000毫升 。 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 。 .
甘草茶可以清热解暑 。 利尿止渴的保健作用 。 小贴士：鲜荷叶100克 ， 甘草5克 ， 水1000毫升 。 按照这个比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 然后将水烧开 ， 再将甘草和荷叶放入水中煮10分钟以上 ， 滤出荷叶渣 ， 加入适量的糖饮用 。
菱角毛根茶能清热化痰 ， 生津止渴 ， 降血压 ， 利尿 。 小贴士：将100克鲜荸荠洗净切碎 ， 100克鲜拉郎草根加1000毫升水 。 按照这个比例 ， 先将水烧开 ， 放入菱角和拉郎草根 ， 煮20分钟左右 ， 去渣 ， 加适量糖 ， 即可饮用 。
陈皮姜茶具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。 小贴士：陈皮20g ， 姜片10g ， 甘草5g ， 茶叶5g ， 水1000ml 。 按照这个比例 ， 先将水烧开 ， 再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶 ， 冲泡10分钟左右 ， 去渣即可饮用 。
人参茶具有补气、安神、生津的作用 ， 是补气的佳品 。 小贴士：将5g人参片放入杯中 ， 倒入开水中 ， 盖紧 。 20分钟后 ， 就可以喝了 。 可以浸泡2-3次 ， 直到人参片淡而无味 。
大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用 。 每日少量饮服 ， 可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。 用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。 Tips：取生大黄39克放入杯内 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可服用 。 长期饮服大黄 ， 可保持大便通畅 ， 减少肠中有毒有害物质的再吸收 。
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