2、黄瓜拍好切段 ， 西兰花摘小朵焯水 ， 提前煮熟2个鸡蛋切成小份 ， 虾仁也提前焯水备用 ， 把这些食材都放到大碗里 ， 把刚刚调制好的酱汁淋在上面 ， 搅拌均匀就可以开吃了 。
小贴士：
想要减脂效果更好一些 ， 芝麻油和蚝油就别加了 ， 蔬菜方面也是可以随自己喜好增减 ， 比如加一些生菜 ， 芦笋之类的 ， 但是所使用到的酱料就必须是低脂的 。
【香菇|早餐怎么做减脂又美味？这3款早餐专为新手准备，颜值高好味道】创作不易 ， 如果今天的内容对大家有帮助的话 ， 希望大家高抬贵手长按点赞加关注分享给家人们哦 ， 赠人玫瑰手有余香 ， 喜欢吃的话就在评论区留下喜欢二字吧 ， 我会继续分享你们喜欢的美食 。
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