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气温一天比一天高了 ， 现在外在的温度高得地面都能煎鸡蛋了 。 这时候外界的阳气极旺 ， 人体内相对阴虚 。 同时 ， 很多人喜欢在夏天吹空调 ， 吃冰镇食品 ， 喝冰饮 ， 这些虽然图了一时的痛快 ， 却也很容易伤损阳气 。 因此 ， 夏天需要养阳 。
今天 ， 豆皮给大家分享8种食物 ， 祛内湿 ， 养阳气 ， 男女老少都能吃 。
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