文章插图
春节吃太油腻？试试五款减脂茶春节期间 ， 有许多聚会 ， 例如每天吃鸡鸭鱼肉 ， 新年吃太多糖果和油炸食品 。 春节一上班 ， 大家就失去了吃这种食物的欲望 。 他们总觉得肚子很饱 。 如果他们再次看到油炸食品 ， 他们会感到厌烦 。 怎么一直上火 ， 便秘 ， 胃不舒服？五款推荐的减脂茶 ， 助你肠胃动起来 ， 赶走节后油腻症 。
玫瑰荷叶减肥茶
材料：玫瑰花5朵 ， 干荷叶2克 ， 菊花5朵 ， 决明子1茶匙 ， 干山楂6片 。
酿造：
1.将所有茶叶原料放入锅中 ， 加入少量开水冲洗茶叶原料 。
【春节吃太油腻？试试五款减脂茶】2.倒掉洗好的水 ， 保留茶料 。 3.重新加入90摄氏度以上的开水 ， 浸泡约5分钟后饮用 。
功效：降血脂、消积、润肠、解毒、补血益气 。 中医认为荷叶性平味苦 ， 具有抑菌解痉、清热降脂、通便健脾、利尿消肿、降血压血脂、凉血止血等功效 。 玫瑰花味甘苦 ， 性温 ， 具有强肝养胃、活血调经、润肠通便、养颜美容、调节内分泌、补血补气等功效 。
决明子菊花茶
原料：决明子和菊花 。
冲泡：热水冲泡 。
功效：清肝明目 ， 利尿通便 。 肠道蠕动慢的人 ， 尤其是春节期间 ， 经常吃大鱼大肉 ， 排便容易在体内堆积 ， 引起便秘 。 建议喝决明子菊花茶 。
山楂首乌茶
原料：山楂15g ， 何首乌15g 。
冲泡：将山楂、何首乌洗净 。 分别切成块 ， 一起放入锅中 ， 加入适量的水 ， 浸泡2小时 ， 然后煎煮1小时 ， 然后去渣取汤泡茶 。
功效：适用于治疗食积、疝气、血瘀、闭经 。 山楂含有萜类、黄铜等药用成分 ， 具有明显的扩张血管、降低血压的作用 ， 具有抗心律失常、调节血脂和胆固醇的作用 。
注意：孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚弱者、消化性溃疡患者不宜饮用 。
生姜红糖茶
材料：生姜10克 ， 醋5克 ， 茶叶5克、红糖5克 。 .
冲泡：姜片用米醋浸泡过夜 ， 然后茶叶用开水浸泡 ， 饮用时加红糖 。
功效：特别适合胃寒的人 ， 红糖可以用蜂蜜代替 。
橘子皮茶
原料：橘皮若干 ， 茶叶5克 。
冲泡：将橘子皮切开 ， 加入茶叶浸泡 。
功效：解郁 ， 解郁 ， 解气 。
推荐阅读
- 红酒瓶塞制作爆竹 做一个喜庆的春节新年挂饰
- 环保又安全！春节简单烟花玩具手工制作教程
- 好看新年贺卡手工制作 春节里送出新年祝福~
- 夏天厨房太油腻？养盆它，油烟全吸收，抓一把还能做菜吃！
- 晚上喝一杯普洱茶可以解油腻
- 春节简单手工制作爆竹装饰的做法教程
- 春节手抄报鼠年
- 1 防油腻减肥茶
- 秘制腌黄瓜的做法
- 2020春节 鼠年手抄报