一般怀孕后孕四十天左右就会出现早孕反应 ， 孕三个月左右自行消失 ， 出现孕吐反应需要注意少食多餐缓解早孕反应 。 如果孕吐反应比较严重确实不能进食 ， 就建议去医院妇产科输液维生素B6等缓解早孕反应 ， 同时输液氨基酸等营养物质促进胎儿发育 。 放松心情保持良好心态适当吃水果补充维生素 ， 多去户外呼吸新鲜空气有利于胎儿发育 ， 定期产检确定胎儿发育正常就不用担心 。
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食材剩米饭 1碗
菠萝 200g
培根 100g
食用油 少许
葱花 少许
盐 少许
味精 少许
方式/
1【菠萝培根开胃饭】筹办剩米饭一碗（看小我的需求量） 。
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2菠萝削皮 ， 切当作块 ， 放在淡盐水中浸泡5分钟 ， 冲刷清洁；培根切当作小块 。
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3锅内放入少许油 ， 放入葱花炒喷鼻 ， 放入培根块翻炒后 ， 放入米饭和菠萝块翻炒平均 。
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4锅内放入适量盐、味精调味 ， 搅拌平均出锅 。
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以上内容就是菠萝培根开胃饭的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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