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蜂蜜柚子茶做了两种美味的茶轻松减肥

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蜂蜜柚子茶做了两种美味的茶轻松减肥

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蜂蜜柚子茶做了两种美味的茶轻松减肥蜂蜜柚子茶自制两款美味茶轻松减肥，蜂蜜和柚子的搭配，不但减肥效果好，营养特别的高，蜂蜜是一种纯天然的绿色食物，经过蜜蜂的辛勤劳动采集，甜甜蜂蜜含有丰富的营养，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果 。 。
柚子含有较高的维生素C，不仅可以降血脂，还有一定的美白作用 。 蜂蜜柚子茶可以很好的结合这两种功效，清热降火，降脂减肥，美白肌肤 。
材料：葡萄柚和蜂蜜500克 。
配料：冰糖适量，水适量 。
练习：
1.柚子上抹一层盐，刷干净，剥去柚皮；
2.剥去柚子肉，撕成小块 。 将剥好的黄皮切成约2厘米长、1毫米粗的细丝 。 越瘦越好 。 将切好的柚皮放入盐水中浸泡1小时；
3.将腌制好的柚皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，使其变软，去除苦味；
4.将处理好的柚皮和果肉放入干净无油的锅中，加入小碗水和冰糖，中小火焖1小时，焖至柚皮金黄透明 。 煨的时候注意经常搅拌，避免粘锅；
5.冷却后加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶 。 放在密封的罐子里，放在冰箱里保存 。 饮用时，用温水冲洗 。
注：胡柚是柚的最佳选择 。 虽然小，但皮色金黄，果肉鲜嫩，是柚子中维生素C含量最高的 。
二、山楂减肥茶
山楂可以健脾和胃，帮助消化，刮掉胃里的油水 。 中医一直用它来消脂、清肝、利口，治疗单纯性肥胖 。
原料：干山楂片、干金银花、干菊花、蜂蜜 。
配料：纯净水，乌梅(根据个人口味) 。
练习：
1.取适量干山楂片、干金银花、干菊花，用水冲洗干净；
2.将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，小火炖30-40分钟 。 滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用 。
如果你忙于日常生活，你会觉得自己是白手起家的减肥茶显得麻烦，那小编也给你推荐一个能享受乐趣的减肥方法：.
也就是在早餐和晚餐之后，来一杯碧生源减肥茶，然后放松自己，听着自己喜欢的音乐，静静的享受这个愉快的瘦身过程，或者你也可以带上几袋，在不担心吃太多不想运动的时候来一杯 。 不要饭后或趁热喝，也要根据个人体质喝 。
【蜂蜜柚子茶做了两种美味的茶轻松减肥】蜂蜜柚子茶做的两种好喝的茶，可以轻松减肥 。 自制减肥茶效果非常好，但是只能喝适量的茶 。 特别是不要直接吃蜂蜜 。 如果你很贪吃，你吃过大嘴蜂蜜吗？这对你的健康有害 。

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