八宝粥所用的食材虽然便宜、简单，但营养成分却很高，具有健脾养胃，补铁补血的功效食材红豆 半米杯
绿豆 1/3米杯
薏仁 1/3米杯
花豆 1/3米杯
莲子 1/3米杯
红枣 5-6颗
桂圆 适量
糯米 1米杯
黑糖 6汤匙
方式/
1所有豆类、莲子、红枣、桂圆肉、糯米泡水约4-5小时
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2烧一锅水，把豆类都放进水中，小火煮约20分钟
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3把糯米倒入水中，小火再煮20分钟
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4放入红枣、桂圆、黑糖，小火再煮5分钟
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5【怎样做出家常菜系列之八宝粥】吃的时辰若是感觉不敷甜，可以加点蜜糖或炼乳
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以上内容就是怎样做出家常菜系列之八宝粥的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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