鸡肉蔬菜丸子汤的做法
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食材鸡胸肉 500g
西兰花 四分之一朵
胡萝卜 1根
西红柿 3个
西葫芦 1/3个
木耳 5朵
鸡蛋 3个
盐 适量
料酒 1勺
酱油 1勺
白胡椒粉 1勺
玉米淀粉 3克
葱花 适量
喷鼻菜 适量
方式/
1木耳提前泡发
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2胡萝卜、西兰花切块后焯一下
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3趁便把西红柿也煮一会以便剥皮
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4西葫芦切片
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5西兰花用摒挡机打坏
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6胡萝卜碎
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7最后绞鸡胸肉，可以把摒挡机璧上的菜渣全粘下来
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8绞好的鸡胸肉
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9【鸡肉蔬菜丸子汤的做法】加一勺淀粉、适量盐和白胡椒粉、一勺料酒搅馅
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10一个偏向搅拌
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11做一锅白水，水开换小火下丸子
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12所有丸子煮熟后捞出来备用
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13橄榄油炝锅
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14煸炒西红柿和西葫芦
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15西红柿当作煳状后加水
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16烧开后关小火起头卧鸡蛋，我喜好吃汤里面整个的鸡蛋
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17等鸡蛋凝固后放进泡发的木耳煮，最后放进去已经煮熟的丸子
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18喜好喷鼻菜的，关火后撒上
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19低脂，高纤维素，近乎无碳水的一餐
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20这是我三顿午饭的量（刚好一顿一个鸡蛋）
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注重事项西红柿仍是少了些，下次要放更多，味道更浓烈
以上内容就是鸡肉蔬菜丸子汤的做法的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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