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电脑美容美容茶茶枸杞
【电脑美容美容茶】枸杞富含胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等 。 具有滋补肝肾、明目的功效 。 如果连续喝两个月 ， 可以明目、强筋骨、改善疲劳 。 对于长期使用电脑导致眼睛酸涩、疲劳、视力下降等问题的人尤其有帮助 。 而且冲泡方法很简单：取适量枸杞放入杯中 ， 用开水冲泡即可饮用 。
菊花茶
与枸杞相似 ， 菊花也有清肝明目的作用 ， 对眼睛疲劳、头痛、高血压也有一定的治疗作用 。 中医认为菊花性凉 ， 味甘 ， 味苦 ， 有祛风、清热、明目、解毒等功效 。 可治疗头痛、头晕、目赤、胸闷、刺痛、肿毒等症 。
每天午饭后 ， 5？将6朵菊花放入杯中 ， 用开水冲泡 。 如果加一点蜂蜜 ， 味道会更好 。
绿茶美白
古人曾把皮肤凝结成脂肪视为美的最高境界 ， 现代女性对美白的追求不亚于古人 。 尤其是经常面对电脑的女性 ， 更渴望健康美白 ， 希望减少电脑辐射对皮肤的伤害 。 中医推荐给这类女性？绿茶 。
绿茶中含有强大的抗氧化剂、茶多酚和维生素C ， 不仅能清除体内多余的自由基 ， 还能使脾脏分泌激素对抗压力 。 经常饮用可以使皮肤有光泽、细腻、白皙 。 但需要注意的是 ， 绿茶中含有的少量咖啡因可以刺激中枢神经 ， 振奋精神 。 所以最好是白天喝 ， 不要晚上喝 ， 以免影响睡眠 。
因为女性特殊的生理结构 ， 绿茶不能天天喝 。 中医提醒 ， 有五个时期要特别注意 ， 以免身体越来越差：1 。 生理期；2.怀孕；3.产程；4.哺乳期；5.更年期 。
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