菜花的营养全面,好吃有好做,配合尖椒的微辣菜品会更好!
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食材花菜 300克
小米辣 2个
青椒 1个
姜片 适量
食盐 5克
五喷鼻粉 适量
生抽 一匙
酱油 一匙
水淀粉 两匙
花椒 适量
/方式1筹办青椒、姜片、小米辣
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2菜花掰当作小块,洗净焯水
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3做锅花生油适量,下姜片、花椒煸喷鼻
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4倒入焯好水的菜花
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5翻炒平均后,倒入适量酱油,
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6放入青椒、米辣翻炒平均,倒生抽、撒食盐、翻炒平均 。
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7淋上水淀粉,大火翻炒几下,关火,盛盘即可食用
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以上内容就是尖椒菜花的做法的内容啦,希望对你有所帮助哦!
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