番茄鸡蛋荟意粉的做法
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食材意大利面 70g
鸡蛋 1个
番茄酱 1勺
洋葱 1/4个
西兰花 1/4个
小青瓜 1条
胡萝卜 半根
方式/
1西兰花掰开小朵， 用盐水浸泡一下， 洗净沥干水备用；配菜很随意， 喜好什么就配什么， 切薄片备用；番茄底部划开十字， 煮意面的时辰放水里烫一下轻易剥皮， 鸡蛋液打平均备用 。
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2锅里放大约1kg水， 开水烧滚之后插手1/3勺盐， 然后下意粉， 煮约20分钟无白心就可以了；煮意粉的同时可以烫番茄皮翘起就可以捞出切小块， 还可以一路焯西兰花， 节流时候节流能源
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3煮面的同时， 另一只锅炒配菜 。 热锅下适量油， 倒入蛋液轻轻煎一下， 用锅铲闸当作小块， 盛出备用 。
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4趁着锅里有剩油， 倒入番茄炒半晌， 加一勺番茄酱， 适量蚝油鸡精盐， 炒的过程中可以加一点沸水， 一点点的加， 不要加太多 。
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5然后插手剩下的素菜一路翻炒
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6炒好之后插手煮好的意面和鸡蛋， 一路拌匀， 加几滴老抽调色即可 。
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7【番茄鸡蛋荟意粉的做法】早餐份量可以减半（这个图片是早餐份量， 大约40根意粉）
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以上内容就是番茄鸡蛋荟意粉的做法的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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