4、把排骨、海带结、绿豆放入锅内 ， 加入清水没过食材 ， 加入干贝同煮 ， 大火煮开后转小火煮40分钟；
5、开盖放入节瓜肉 ， 继续煲30分钟 。 最后加盐调味 ， 一碗清淡而不失鲜味的海带冬瓜汤就完成了 。
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玉米粉葛汤
【食材】：粉葛 适量、玉米 1根、猪骨 适量、料酒 1勺、姜 2片、盐 1小勺
【做法】：
1、猪骨冷水下锅 ， 加入姜片和料酒 ， 煮开后再煮两三分钟左右 ， 捞出洗干净 。
2、新鲜粉葛清洗干净 ， 削去外皮 ， 切成块状备用 ， 玉米切成几段 ， 吃的时候会方便一点；
3、洗干净的猪骨放汤锅 ， 放2片姜 ， 放入玉米 ， 倒入适量的清水 ， 盖好锅盖；
4、大火烧开后用小火慢慢熬1个半小时左右 ， 调料只需放盐即可 ， 味道很好的甜甜的原汁原味 。
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五指毛桃眉豆汤
【食材】：五指毛桃 50克 ， 猪脚 半只 ， 姜 2片 ，眉豆 50克 ， 盐 适量
【做法】：
1、五指毛桃一捆拆解开来 ， 洗干净尘土 ， 眉豆用清水浸泡30分钟；
2、把猪脚剁成块 ， 冷水下锅大火焯水 ， 去腥去嘌呤 ， 煮开2分钟后 ， 捞出冲洗干净备用；
3、把眉豆、五指毛桃、猪脚和姜片放入锅里 ， 加入清水 ， 以没过材料为宜；
【小火|“夏至一碗汤，不用开药方”，这6道汤水要常喝，祛湿解暑又开胃】4、盖好锅盖 ， 大火煮开后转小火继续煲1个半小时 ， 出锅放适量的盐调味即可；
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