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一说到沙琪玛 ， 估计很多家长都不想让自己的孩子吃沙琪玛 ， 因为沙琪玛他的含糖量特别高 ， 再加上属于一种零食 ， 所以能够让孩子远离还是远离一些 ， 但是你们知道吗？一个简单的夏季嘛 ， 其实我们也可以在家里做 ， 如果把一些孩子喜欢吃的坚果放到沙琪玛里面 ， 简直太美味了 。 根本挑不出什么毛病来 ， 而且还附有一些蛋白质以及矿物质对人的大脑有很高的影响 。
所以今天就教教你们如何用燕麦做沙琪玛 ， 简单又美味而且特别的扎实 ， 完全不难教 ， 满口留香最重要的都是结果的香味也比较适合年龄比较小的宝宝 。 再也不用害怕孩子吃零食了 。
菜名：自制坚果燕麦棒
其实做法很简单 ， 用到的食材也特别简单 ， 只要我们准备一些家里有的坚果就可以了 ， 如果最好可以选择搭配好的坚果 ， 这样吃起来口感会更好 ， 完全没有什么硬性要求 。
然后这个时候我们就直接可以把坚果切成大小均匀的碎末状 ， 最好也可以直接用擀面杖轻轻的擀一擀 。
然后再准备一个黄油 ， 一定要选择无盐的黄油 ， 这要放在一个小碗当中 ， 搁水溶化润化的过程当中会更加的好吃 ， 这样也就意味着它能够代替食用油更加的健康 。
此时我们就可以在碗里面打入一个鸡蛋 ， 再把刚刚融化好的黄油倒入到鸡蛋里面 ， 再放入一些牛奶和蜂蜜 ， 一直把所有的东西全部搅散 ， 搅拌均匀就可以了 。 你可以根据孩子的口感来进行决定 ， 多放的量多少？
然后我们这个时候就可以直接在碗里面加入一些燕麦片以及坚果碎 。 同样搅拌均匀在一起 ， 此时我们就可以准备一个简单的小挎包 ， 然后一定要把他们压的更加的谨慎 ， 千万不要准备一个特别大的口盘 ， 这样的话就做不出来燕麦棒的形状了 。
【红薯|沙琪玛还能自己做？简直太不可思议了】然后我们底下铺一张吸油纸 ， 这样是为了能够防止它出现糊锅的现象 ， 然后就可以直接放入到烤盘里面进行烤了 ， 烤好之后直接就可以把它取出来 ， 切成大小均匀的块状也是为了让孩子方便吃 ， 同时也方便保存 。
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