干净卫生的炒葵花子的做法
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食材标的目的日葵 1KG
方式/
1【炒葵花子的做法】收成的季候 ， 当作熟的标的目的日葵
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2好标致的标的目的日葵 ， 就它了
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3把扒好的葵花子用水清洗一下 ， 放入锅中 ， 加水 ， 跨越瓜子就可以了 ， 插手喷鼻叶 。
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4插手十三喷鼻 ， 我加的是我老爸本身磨制的四十多种中草药配方打当作的粉末 ， 若是都没有就插手空气吧 。
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5插手腌菜的的大盐 ， 多放点 ， 尝一下汤汁 ， 微有点咸就可以了 ， 开仗煮十五分钟吧 。 试试看 ， 瓜子里头有点味道就可以关火了 。
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6接下来 ， 就是泡制了 。 我泡了一宿 ， 焦急的话 ， 泡二十分钟就可以了！
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7泡了一宿 ， 味道进去瓜子里头了 。
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8盛出来 ， 晒一晒 ， 我想做两种口胃的 ， 就分了两盘！若是不肯意晒 ， 也可以 ， 那就直接炒 。
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9把湿瓜子倒入锅中 ， 我用的厚底的铸铁锅 ， 若是没有就用厚点的锅 ， 不可就炒菜的锅 ， 不建议用带涂层的不粘锅 ， 否则您会悔怨的！开仗炒十五分钟后 ， 水汽炒出一些今后 ， 插手大盐 ， 继续翻炒 ， 不听炒炒炒 ， 全程小火！若是您喜好吃甜口胃的 ， 就插手白砂糖 ， 都不消太多 ， 接着炒吧 。
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10慢慢翻炒到微微有喷鼻味了 ， 就可以关火了！锅里的大盐 ， 白砂糖会酿成黄色 ， 慢慢当作团 ， 不消急 ， 最后把它拣出来就行了 。
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11炒好的瓜子放入烤盘中 ， 上火90 ， 下火120 ， 中层烤制25分钟 ， 注重要不雅察 ， 万万别煳了 ， 我就是有一盘忘了看了 ， 全煳了！最后 ， 闻到喷鼻味 ， 拿出来试试 ， 表皮是脆的 ， 瓜子固然有点软 ， 不消怕 ， 等凉透了就嘎巴脆了！
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以上内容就是炒葵花子的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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