微波炉做出来的玉米之所以比煮的蒸的好吃 ， 是因为缩短了蒸、煮的时间 ， 而且没有水的稀释 。 这样做出来的玉米水分少 ， 米香味集中！
文章插图
食材鲜玉米 2个
微波炉 一台
微波炉煮玉米1【微波炉煮玉米】选2个比力嫩的鲜玉米 ， 去失落外皮
文章插图
2把去皮的玉米放在盘子里 ， 用保鲜膜包好 。 包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部门水分 ， 使玉米不会那么干
文章插图
3在保鲜膜上用筷子插几个洞 ， 用来排出一部门水分
文章插图
4放入微波炉内 ， 选大火 ， 加热10分钟
文章插图
510钟后打开微波炉 ， 披发出浓浓的玉米喷鼻味 ， 食欲立即增添
文章插图
注重事项玉米中的纤维素含量很高 ， 具有刺激胃肠蠕动、加快粪便分泌的特征 ， 可防治便秘、肠炎、肠癌等
玉米中含有的维生素E则有促进细胞割裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能 ， 还能减轻动脉硬化和脑功能阑珊
以上内容就是微波炉煮玉米的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
推荐阅读
- 玉米油的功效与作用 玉米油的食用禁忌
- 煮茶的四大妙用
- 珍珠奶茶制做技术
- 动物餐厅中如何解锁回转关东煮萝卜菜谱
- 微波炉不通电怎么回事 微波炉不通电怎么修理
- 电压力锅煮栗子的做法
- 蔓越莓鲜玉米蒸糕怎么做
- 海带玉米排骨汤
- 家庭自制韭菜鸡蛋素馅蒸饺
- 玉米面馒头怎么做