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冬天适合女性喝什么茶？通过医学实验，发现红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果 。
金圣清热
夏天喝红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡硷控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡 。
除此之外，红茶还是一种极好的运动饮料，不仅能消暑解渴，还能补充水分 。 如果在需要体力和耐力的运动(如马拉松跑步)前饮用，由于茶叶中的咖啡因有提神作用，在运动中保留肝醋的同时，还能促进身体燃烧脂肪供给热能，所以人的耐力更强 。
【冬天适合女性喝什么茶？】利尿
在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾脏血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的重吸收受到抑制，从而有助于尿量增加 。 这样有利于排除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等 。 并缓解心脏病或肾炎引起的水肿 。
消炎杀菌
红茶中的多酚类物质具有抗炎作用，通过实验发现儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭致病菌 。 因此，细菌性腹泻和食物中毒患者喝红茶是有益的 。 人们也用浓茶来敷伤口、褥疮和脚气 。
使解毒
实验表明，红茶中的茶碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，对于饮用水和食品被工业污染的现代人来说是福音 。
养胃
红茶是发酵烘焙而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 。 当含量减少时，对胃的刺激减少 。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃 。 经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果 。
其他的
此外，红茶还有防龋、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等作用 。
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