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冬天多喝红茶暖胃消炎人们常说空腹喝茶有危害 。 人在没吃饭的时候饮用绿茶常常会感到胃部不舒服 ， 这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性 ， 对胃有一定的刺激作用 ， 在空腹的情况下刺激性更强 。 。
【冬天多喝红茶暖胃消炎】还有红茶就不一样了 ， 它是经过发酵烘制而成 ， 茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应 ， 含量减少 ， 对胃部的刺激性就随之减小 。 另外 ， 这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化 ， 因此红茶不仅不会伤胃 ， 反而能够养胃 。 经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶 ， 能消炎、保护胃黏膜 ， 对治疗溃疡也有一定效果 。
红茶要想清淡 ， 主要看茶叶的量和放的水量 。 一般人可以放3-5克茶叶 ， 口味清淡的可以少放 ， 茶水比150 。 也就是说 ， 如果放3克红茶 ， 就要用150毫升的水冲泡 。 用瓷杯 ， 红茶的视觉和口感效果最好 。 建议你每杯茶冲泡3-5分钟 。
但要避免红茶不适合冷饮 ， 会影响暖胃的效果 ， 放置太久也会降低营养成分 。 冲泡红茶最好用开口杯 。 不要等到杯子里的水都喝干了再加热水 。 最好在还剩1/3左右的时候加水 ， 这样可以稀释茶叶 ， 保持茶叶的温度和浓度合适 。 最好的口感是每杯红茶加水3次 。
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