文章插图
这种情况属于阳虚 。
一般阳虚分三个层次 ， 第一 ， 风寒袭表 ， 卫气不固 ， 就是咱们平常说的感冒怕冷 。第二 ， 中焦虚寒即脾胃寒 ， 表现为怕吃冷凉 ， 手脚冰凉 ， 肚子喜温喜按等 。第三 ， 脾肾阳虚 ， 表现为手足厥冷即手臂上冷过肘、腿上冷过膝 ， 这种情况是比较严重的 。冬天手脚冰凉出冷汗属于第一二种情况 ， 脾肺阳虚 。
这样的情况下 ， 在家可以做做艾灸 ， 灸大椎、肺俞、足三里、中脘、关元等穴 ， 每个穴位20-30分钟；第二种是用手顺时针揉肚子；第三 ， 用生姜、花椒、艾叶泡脚 ， 每天20分钟左右 。
【冬天手脚冰凉出冷汗是阳虚吗？】
推荐阅读
- 冬天手脚冰凉是身体不好吗？
- 手脚冰凉如何改善
- 怎么判断自己是否体寒
- 冬天青菜怎么保存时间长
- 兰花冬天怎么浇水
- 精选77句 关于冬天下雪的诗句-关于下雪的唯美诗句
- 迎春花冬天怕冻吗？
- 南瓜冬天怎么样贮藏
- 冬天养生茶怎么搭配 冬天养生茶如何搭配
- 眼镜冬天怎么防雾 几个小窍门教你眼镜冬天怎么防雾