文章插图
便秘药茶冬天空气干燥 ， 人容易上火 ， 出现大便干燥、便秘等症状 。 怎么去火？中药茶饮 ， 不仅强身健体 ， 还能防治便秘 ， 可谓一举两得 。 下面赶快学学怎样自制中药茶饮吧!可以在家里制作 。
教你做3款预防便秘的中药茶 。
海妖饮料
杏仁、乌梅仁、桃仁和火麻仁各10克 ， 研磨后煮沸10分钟 ， 然后作为茶 。 大便干燥引起便秘者 ， 定期服用 。
首乌当归汤
何首乌30克 。 当归25g ， 开水浸泡20分钟当茶 。 主治：血虚便秘 。
芝麻粥
【便秘药茶】黑芝麻30克 ， 磨碎 ， 粳米100克 ， 同煮粥 ， 每日一次 。 对身体虚弱、头晕目眩、耳鸣、大便干结者有效 。
推荐阅读
- 沙茶——鱿鱼汤
- 罕见闽南乌龙茶品大观
- 夏天喝什么茶？夏天喝茶的四个注意事项
- 图 茉莉花·茶·健康
- 茉莉花茶、绿茶的免疫调节和抑菌效应的实验研究
- 川西茶区五个栽培品种春梢伸育动态初探
- 图 山茶花叶黄斑病毒病
- 加强茶园田间调查及时做好病虫防治
- 参怀五核茶
- 双百麦地茶