文章插图
春季美容首选简易保健茶春天的养生茶之蒲公英茶 。 蒲公英性寒， 味苦、甘；具有清热解毒， 消肿散结， 利尿通淋等作用 。 用于乳痛、瘰疬、疔疮肿毒、咽痛、肺痈、肠痈、目赤、湿热黄疸、热淋涩痛 。 介绍几种蒲公英的冲泡方法：
蒲公英茶
材料：蒲公英3360个， 25片， 冰糖适量 。
:1.将蒲公英放入锅中， 加入适量水， 煎煮15分钟 。
2.煮好后加入适量冰糖 。
功效：33601 。 能驱散体内热气， 改善感冒、头痛、发烧等症状 。
2.蒲公英在欧洲被称为尿床草 。 它是一种天然的利尿剂和助消化剂， 适用于水肿人群 。
3.还能消除消化不良和便秘， 清血， 促进母乳分泌 。
4.长期饮用可以提神醒脑， 降低胆固醇， 预防感冒和肝硬化， 增强肝胆功能 。
蒲公英龙井茶
材料：蒲公英20g， 龙井茶3g 。
用开水冲泡：泡茶 。
功效：清热消炎， 健脑明目， 治疗风热感冒， 咽喉肿痛， 心火过旺引起的失眠头痛 。
蒲公英茶
材料：克绿茶2克 。 蒲公英
准备：将蒲公英和绿茶在水中煮沸， 每天一剂 。
功效：清热解毒， 抗菌抗病毒， 增进食欲， 提神醒脑， 降低胆固醇， 防治头晕、腰酸、精神萎靡、头晕等症状 。
特色：蒲公英含有维生素B2和维生素C， 以及磷、钙、铁、铜等人体必需的元素， 能滋养身体， 恢复体力 。
茉莉花茶 。 常饮茉莉花茶， 有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、降血压、强心、抗衰老之功效 。 除可当茶叶冲泡外， 茉莉花也可当菜肴料理煮食；花及叶主治下痢腹痛， 外感发热、腹泻、疮毒疽疡 。 介绍几种茉莉花的冲泡方法和功效：春季保健茶
茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙， 香片1汤匙， 冰糖适量 。
:1.用开水冲净茉莉花， 沥干 。
2.将处理后的茉莉花和香片放入透明玻璃茶壶中， 再加入适量冰糖备用 。
在350ML左右的开水中冲泡5min左右， 即可饮用 。
功效：提神醒脑， 缓解抑郁和烦恼 。
茉莉花茶
材料：茉莉花1茶匙， 冰糖适量 。
:1.把茉莉花放在玻璃杯里 。
2.开水冲泡， 加适量冰糖调味 。
功效：能有效帮助安神， 缓解头痛 。
茉莉荷叶茶
材料：绿茶3克， 茉莉花3克， 干荷叶1片 。
:1.将干荷叶切成细片用于酿造 。
2.将干荷叶和其他两种材料放入锅中， 加入适量的水 。
3.煎5分钟左右就可以喝了 。
功效：能有效消除实热， 还能改善春季头晕胸闷的症状 。
菊花茶 。 菊花是春季花茶中另一道名品 。 它对中枢神经有镇静作用， 对神经性头痛、头晕有显著疗效 。 菊花有极佳发散解热之效， 因此常用于外感风热、畏寒、微汗等感冒初期症状， 预防感冒也很有效 。 另外， 菊花含有丰富的维生素A原， 是维护眼睛健康的重要物质 。 整天与电脑或电器用品为伍的人， 因接触辐射较多， 眼睛会特别疲劳， 若是常饮菊花茶， 再放置一盆小雏菊， 眼睛的疲劳就会得以缓解， 血压也不会上升， 心情会更加稳定 。 介绍几种菊花的冲泡方法：春季保健茶
菊花龙井茶
材料：3360龙井茶4g， 菊花12g， 冰糖适量 。
:1.把茶和花放在杯子里， 用开水冲泡 。
2.加入适量冰糖， 搅拌均匀即可饮用 。
功效：具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎等作用 。 对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定疗效 。 还能帮助身体排除体内多余的热量， 防止肝火过旺 。
推荐阅读
- 养颜美容茶—玫瑰普洱
- 青菜什么时候播种
- 葡萄美容茶——有减肥美容的功效
- 草莓什么时候种植
- 女性美容保健凉茶
- 春季养生-泡好的茶当枕头 明目健脑
- 夏天喝大麦茶有美容减肥的功效
- 茶叶美容佳品六大功效
- 天然美容护肤品----绿茶
- “混搭”养生美容茶