健脑养肾应该怎么做
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需要这些哦
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1健脑养肾—— 挠脚心
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2人们进入中年今后，大都人会表示得思维比以前痴钝，记忆力也会分歧水平地降低，很难长时候聚精会神于某一项工作，这是脑衰老的一种表示 。 要维持大脑年青，保举搓擦足心，擦至局部发烧为止 。
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3在按揉脚心后，还可以共同点按位于两侧足掌心的涌泉穴，可使人精神兴旺，体质加强，防病能力加强，对防治中老年常见的腰腿酸软、掉眠多梦、神经虚弱等疾病很有帮忙
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4人之先天根于肾，涌泉为肾经肇端穴位，如泉水之涌出，为精气之所发 。
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5【健脑养肾应该怎么做】是以涌泉具有滋肾水、降虚火，镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功能 。
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