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俗话说得好“春吃芽 ， 夏吃瓜” ， 夏天正是瓜果上市的时节 ， 应季蔬菜便宜又没有催熟药剂 ， 夏季天气又闷又热 ， 流汗多 ， 又没有食欲 ， 人容易消瘦疲劳 ， 更应该注重补充营养 。 蓉儿建议多吃8种应季瓜菜 ， 口感好、营养高 。
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