花旗枸枣茶补气血 7款养生茶 功效各不同( 二 )


作 法:材料入锅中,加1000西西水煮,水滚后转小火煮30分钟,当茶饮,早、中、晚温服(花旗参可食) 。
服用天数:每日1剂,7日为1疗程 。
滋补功效:补气、生津、复脉,恢复元气 。
适 用:久病气虚、心悸自汗、慢性病后元气虚弱调理 。
服用注意事项:1. 元气虚弱体质皆可饮用2感染发炎期间禁用 。
 

花旗枸枣茶补气血 7款养生茶 功效各不同

文章插图
 
7.【薰衣玫瑰舒眠茶】舒压舒眠
材 料:薰衣草2公克、玫瑰花2公克、柠檬2片、水500西西 。
作 法:将薰衣草、玫瑰花放入保温壶中,加500西西热开水,冲泡盖焖20分钟,再加入柠檬片当茶饮用(可连续冲泡3次),早、中、晚温服 。
服用天数:每日1剂,14日为1疗程 。
滋补功效:薰衣草、玫瑰花有疏肝解郁功效,对于情绪低落、压力大、忧郁烦闷的人,有舒压助眠的作用 。
适 用:更年期、精神官能症、忧郁症引起的失眠多梦 。
【花旗枸枣茶补气血 7款养生茶 功效各不同】服用注意事项:(1)一般体质皆可饮用(2)胃痛、容易腹泻,宜减量饭后温饮 。

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