饮茶是我国的传统饮食文化 ， 每天喝三两杯茶还可起到养生保健、延缓衰老的作用 ， 这是因为茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 能够起到清油解腻 ， 增强神经兴奋以及消食利尿的作用 。 但医生提醒 ， 茶要适量的饮 ， 饮多了反而会影响身体的健康 。
另外新茶下来最好不要马上饮用 ， 因为绿茶的寒气太重 ， 并且茶中未经氧化的多酚类物质含量较高 ， 醛类、醇类也较多 ， 这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用 ， 容易导致胃痛、腹胀等症状 ， 所以不适宜有长期胃病的朋友饮用 ， 也不可空腹饮用 。 饮茶可选择花茶、红茶 。
【专家提醒饮茶适量才健康】另外 ， 很多人因为工作和生活的压力 ， 往往喜欢饮浓茶来解乏提神 。 然而由于咖啡碱刺激神经的作用 ， 经常喝浓茶不仅会使人对浓茶产生依赖感 ， 更重要的是 ， 咖啡因和茶碱的刺激作用还会使人产生头痛、失眠等不适的症状 ， 而使肾脏受到大量乙醛的刺激 ， 影响肾功能 ， 同时也给肝脏带来了负担 。
推荐阅读
- 饮茶发源地点
- 通补镇痉汤疗法
- 微信怎么关闭QQ邮箱信息提醒功能
- 巧饮淡茶降血压，常饮茶水降血脂
- QQ邮箱怎么禁止广告邮件提醒
- 微信欢乐斗地主残局闯关专家关卡第75关
- 专家-喝奶茶会降低保护污垢的功能
- 微信电脑版如何设置消息提醒
- 电脑版微信如何开启语音和视频提醒声音
- 不适宜老人饮茶的四个时间段