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杜仲茶的功效
晚上喝红茶【晚上喝红茶，恩施玉露茶】许多人不敢喝茶 。 其实，茶叶同时具有提神和养神两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人更容易入眠 。 刚刚冲泡的茶具有明显的提神功效，使人兴奋 。 而再往后，茶叶中的茶多酚逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋 。 所以，晚上喝茶时，只要把冲泡的头覃塘毛尖道茶倒掉，重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了 。 如果有晚上饮茶的习惯，最好喝红茶 。 红茶是全发酵茶，经过熟化过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。 ，因为他们害怕晚上睡不着觉 。
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