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滋补健身食谱西安茶
【配方】细茶500克 ， 净芝麻375克 ， 净花椒75克 ， 净茴香150克 ， 泡白姜炒白盐30克 ， 粳米、黄玉米、黄豆、红豆、绿豆各750克 。 (录自《韩氏医通川》)【用法】将上述药物研成细粉 ， 混于一处 ， 加入小麦粉 ， 炒至黄色 ， 与前11种配料混合均匀 ， 贮于瓷缸中 ， 随意加入核桃仁、南枣、松子、白糖等 。 每3勺用开水冲服 。 【功效】益精悦颜 ， 护元强肾 。 适用于40-50岁的中年人延缓衰老 。
白术甘草茶
[食谱]绿茶3克 ， 自术15克 ， 甘草3克 。 (录自 《经验方》 )【用法】将白术、甘草加水600毫升 ， 煮沸10分钟 ， 加入绿茶即可 ， 分3次温饮 ， 再泡再服 ， 日服1剂 。 【功效】健脾补肾 ， 益气生血 。
芝麻营养茶
【食谱】黑芝麻6克 ， 茶叶3克 。 (录自 《醒园录》 )【用法】前味炒黄 ， 与茶加水煎煮10分钟 。 汤饮并食芝麻与茶叶 。 【功效】滋补肝肾 ， 养血润肺 。 治肝肾亏虚 ， 皮肤粗糙 ， 毛发黄枯或早白、耳鸣等 。
返老还童茶
【滋补健身食谱】【配方】槐花18克 ， 何首乌30克 ， 冬瓜皮18克 ， 山野菜肉15克 ， 乌龙茶3克(民间验方)【用法】前四味药用清水煎去渣 ， 乌龙茶用药汁蒸服 ， 作茶饮 。 【功效】清热、化瘀 ， 益血脉 ， 可增强血管弹性 ， 降低血中胆固醇含量 ， 防治动脉硬化 。 .
杜中茶
[配方]杜仲6克 。 和适量的绿茶 。 (偏方)[用法]研磨杜仲 。 研成粉末 ， 用绿茶水冲服 ， 每日两次 。 每次3克 。 【功效】滋补肝肾 ， 强筋降压 。
人参茶
【配方】茶叶15g ， 五味子20g ， 人参10g ， 龙眼肉30g 。 (偏方)【用法】五味子、人参捣碎 ， 桂圆肉切成细丝 ， 与茶叶拌匀 ， 沸水冲泡5分钟 ， 随意饮用 。 【功效】能健脑强身 ， 补中益气 。
首乌松针茶
【配方】何首乌18g ， 松花汁(较好的花)30g ， 吴优茶5g 。 (偏方)【用法】先将何首乌、松针或松花用清水煮沸20分钟左右 ， 去渣 ， 用煮沸的药汁冲泡吴优茶5分钟 。 每日一剂 ， 随时服用 。 【功效】滋养精血 ， 扶正祛邪 。 适用于肝肾不足及从事化学、放射性、农药制造、核技术及地下工作的人群 ， 以及放化疗后白细胞减少症 。
党参红枣茶
【配方】党参20克 ， 红枣10-20枚 ， 茶叶3克 。 (偏方)【用法】党参、红枣洗净 ， 用开水冲服 。 【功效】补脾胃 ， 益气生津 。 有时用于身体虚弱 ， 病后饮食减少 ， 大使店稀疏 ， 疲倦 ， 心悸 ， 妇女腐坏 。
知茶
【配方】茶叶5g ， 白芝麻30g ， (偏方)【用法】将芝麻焙干 ， 捣碎 ， 冲服 ， 每日早服一剂 。 【功效】滋补强身 ， 补血润肠 。
酥油茶
【配方】酥油(即奶油 ， 由鲜奶精制而成)150g ， 砖茶、精盐适量 ， 牛奶1杯 。 (《录自川翰方大全》)【用法】首先将100g酥油和5g精盐连同牛奶一起倒入干净的茶桶中 。 然后倒入1 ~ 2kg左右的水煮茶叶；然后用干净的细木棒上下搅打5分钟：加入酥油50克 ， 搅打2分钟；打好后倒入茶壶中加热1分钟左右(不要煮沸 ， 如果煮沸茶油会分离 ， 不好吃) 。 随意一点 。 【功效】滋阴益气 ， 健脾提神 。 病后、产后及各种体弱者 ， 可增强体质 ， 刺激食欲 ， 加快恢复 。
硫磺黄茶
【配方】硫磺9克 ， 诃子皮9克 ， 紫笋茶9克 。 (录自《太平圣惠方》)【用法】将硫磺研成细粉 ， 用干净布袋包好 ， 与诃子皮、紫笋茶加水适量 ， 煎煮10-15分钟 ， 过滤取汁 。 每日一剂 ， 温服 。 【功效】温肾壮阳 ， 收敛止泻 。 用于肾阳不足(命门火衰)的泄泻、胆寒疼痛、四肢不温或慢性腹泻 。 【注意事项】阴虚阳亢者或孕妇禁用 。
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