玉米|再见了,“断舍离”!解封后,8样健康食品,我肯定要多买点囤着( 五 )



6.接下来把杂粮豆豆都一个个的团成球球 , 放进盘子里面备用 , 然后再准备一些糯米粉放进盘子里面 , 取出杂粮球放进糯米粉里面来回的滚动 , 均匀的裹上一层糯米粉

7、全部弄好之后 再放进蒸锅里面上汽后 中火蒸25分钟左右 蒸熟之后关火 然后再继续焖5分钟

焖好之后取出 美味好吃的杂粮包就做好了 。
蔬菜“土豆、南瓜、洋葱、芋头、红薯”

推荐食谱:【时蔬杂粮窝窝头】所需食材:鸡蛋 小茴香 胡萝卜 面粉 玉米面 鸡蛋
调味料:盐 五香粉 胡椒粉 生抽 香醋 辣椒油 香油1、准备些小茴香 , 也可以准备自己喜欢的蔬菜 , 先把小茴香给摘一下 , 然后再把小茴香放入水中清洗 , 多清洗几遍 , 清洗干净控水 , 然后再把小茴香切碎 , 尽量切碎一点 这样比较入味好吃

2、接下来再准备一些胡萝卜 , 先把胡萝卜给切一下 , 先切成萝卜条 , 再改刀切成萝卜丁 , 切好的萝卜丁再放入碗中备用
3、接下来往萝卜丁里面打进去两个新鲜的鸡蛋 , 然后再添加盐 五香粉 胡椒粉调味 , 之后再充分地搅拌均匀 ,

4、接下来往里面添加一些面粉 再添加一些玉米面, 面粉跟玉米面的比例是1:1.边添加边搅拌 , 一直添加到能够团成窝窝的形状就可以了

5、接下来手上涂抹油 , 揪出一团 , 直接给整理成窝窝的形状 , 然后再放进蒸锅里面 , 然后再大火烧开 , 转中火蒸15分钟左右 蒸熟取出
6、接下来准备几个大蒜 , 放进蒜臼里面 , 然后再添加一些盐 , 捣成蒜泥 , 然后再放入鸡蛋 。 继续给捣烂

7、捣烂后 再添加生抽 香醋 辣椒油 香油, 然后再充分搅拌均匀 再放入小碗里面
弄好的窝窝蘸着鸡蛋酱 吃着特别的美味好吃 。

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