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泡茶不宜过多【泡茶不宜过多，茶文化】喝茶也要讲究科学性 。 据测试 ， 头开茶汤可含水浸出物总量的50% ， 二开茶汤含水浸出物总量的30% ， 三开茶汤则为10% ， 四开茶汤却只有1%-3% ， 再多次冲泡茶叶中的某些有害成分也被浸出 。 为此 ， 茶叶的冲泡次数不宜过多 。 泡茶水温一般以80天山雪菊左右为宜 。 有关专家指出 ， 饮茶能增进儿绞股蓝茶童食欲 ， 但要适量 ， 每天一克茶量为宜 。 茶叶中含有太平猴魁价格多种营养素 。 以维生 素C为例 ， 每100克茶叶中维生素C的含量多达100-200毫克 ， 比柠檬、菠萝、蕃茄、桔子都要高得多 。 人体每天对维生素C的需求约为60毫克 ， 一天饮3-5杯绿茶 ， 即可满足人体需要 。 饮茶还能防止儿童肥胖、预防龋齿、抗辐射污染 。
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