有的人一出门就便秘， 但也有的人相反 。 在旅途中不敢吃生冷， 一吃就拉肚子， 而且是急性的 。 这时候可以喝些姜丝绿茶调理 。 常有这种现象的人， 也可以在吃饭时候喝一杯来预防 。
姜丝绿茶原材料：
生姜或者泡姜半块、绿茶10克 。
【姜丝绿茶】做法：
1.把姜片切成丝， 或是把生姜洗干净， 带皮切成丝 。
2.姜片和绿茶放在一起， 沸水冲泡， 焖三分钟后饮用 。
茶保健小贴士：外出吃饭时候点一壶绿茶， 再点一盘泡姜， 就可以自制这款茶饮了 。 乳沟餐馆没有泡姜， 就请他们切点姜丝 。 记住提醒服务员：生姜最好带皮 。 泡姜经过腌制， 发散的功效没有生姜强， 不带皮也没有关系 。
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