当体内脏腑的精气充足时 ， 体内气血通畅、精力充沛、阴阳协调 ， 肤色自然丰润美白、斑疹痘痘不会乱长 ， 且气色神采也充满魅力 。 根据中医理论 ， 影响肤色最为密切的脏腑主要在于肝、脾、肾三脏与气血 。 下面我来推荐几款简易的滋补茶方 ， 喝茶的同时又滋补调理身心 。
一、生脉补气茶适用于气血两虚型
药材：党参3钱、龙眼肉1钱 。
做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用 。
二、 疏肝逍遥茶适用于肝气郁滞型
【喝茶滋补调理身心丰润美白】药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱 。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用 。
三、健脾茶适用于脾虚湿困型
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱 。
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用 。
四、补肾益阳茶适用于肾阳亏虚型
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后 ， 喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用 。
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