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茶——中老年人牙齿保健的好朋友，茯茶素

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茶——中老年人牙齿保健的好朋友，茯茶素

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茶——中老年人牙齿保健的好朋友【茶——中老年人牙齿保健的好朋友，茯茶素】黄老伯是众所周知的 。 “吃茶大户”， 不管是好茶差茶， 他都笑呵呵地接受 。 ,时， 他不仅泡浓茶， 还嚼茶叶 。 看到他瘦瘦的样子， 大家知道饮浓茶大概可以减肥或预防肥胖症 。 但是， 看到黄老伯那一口被茶染黄的牙齿， 竟然到了70岁还一颗也未烂掉， 更让人惊奇了! .是的， 茶对人的牙齿有好处 。 专家表示， 想要拥有健康洁白的牙齿， 当然需要养成每天刷牙的好习惯 。 不过， 专家也会告诉你， 每天喝茶对牙齿也有好处 。 原因是茶叶中含有丰富的氟化物， 可以强化牙釉质， 防止口腔中过多酸性物质的形成 。 每一种茶都含有丰富的氟化物， 在冲泡时可以转移到热水中 。 氟化物可以强化牙釉质， 防止龋齿的形成 。 只有一升的红茶就能为人体提供大约2毫克氟， 这个数量能够满足， 个成年人1天所需氟含量的50% 。 每千克干燥的茶叶含有40毫克到330毫克的氟， 比一般植物要高10倍乃至几百倍 。 牙科研究人员研究了世界各地的茶叶， 发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高 。 此外， 新采摘的茶叶中含氟量较高；低档茶含氟量要高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶 。 因此， 常用低档茶叶冲泡的茶水漱口， 是个不错的选择 。 茶还含有多酚， 可以防止龋齿的形成 。 龋齿又称蛀牙， 是口腔内组织将含糖、淀粉类食物分解成酸性物质而引起的 。 多酚类化合物可以阻止淀粉在口腔中转化为葡萄糖， 而葡萄糖是导致牙菌斑中细菌生长并产生酸性物质的罪魁祸首 。 实验表明， 当受试者每三分钟用红茶漱口五次， 每次30秒， 牙菌斑细菌停止生长， 产生酸性物质 。 值得一提的是， 由于绿茶茶叶在制作过程中没有被氧化， 所以比红茶含有更多的多酚类物质 。 喝茶还可以消除口腔异味 。 因为茶叶中的果胶等物质与唾液发生化学反应， 可以增强口腔的抗菌能力 。

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