小米是非常健康的传统食品,常吃小米,可以健胃消食,南瓜的营养价值也非常高,吃起来香甜可口,不仅可以解毒,而且可以保护胃粘膜,帮助消化,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的南瓜红枣小米汤?希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量小米,用清水泡一个小时摆布,再筹办适量年夜枣和枸杞子,用清水泡开,食材用清水泡好之后,再去熬粥,更轻易煮出食材的喷鼻味 。
文章插图
文章插图
02 【怎样做美味的南瓜红枣小米汤?】筹办适量南瓜,洗净去皮后,切当作块儿,放入盘中备用 。
文章插图
文章插图
文章插图
03 锅中烧开水,将泡好的枸杞子和红枣都倒入锅中 。 喜好甜味的,还可以插手一些冰糖 。
文章插图
04 将泡好的小米也倒入锅中,泡好的小米加倍轻易熟 。
文章插图
05 将筹办好的南瓜块也倒入锅中,南瓜提前放的话,更轻易和小米融合在一路 。
文章插图
06 年夜火将汤烧开,水开后转小火熬三十分钟摆布,熬好之后,碗中插手少许淀粉,再用清水搅当作面糊,倒入锅中,搅拌平均 。 这里的淀粉也可以用面粉来替代,不外量不克不及年夜 。
文章插图
文章插图
07 熬好之后,出锅装碗,趁热就可以喝了,南瓜红枣小米汤,补血养胃,营养丰硕,喜好的伴侣可以做起来了 。
文章插图
以上内容就是怎样做美味的南瓜红枣小米汤?的内容啦,希望对你有所帮助哦!
推荐阅读
- 沈阳马家烧麦做法
- 怎样做美味的黑木耳香肠炒豆芽?
- 胡萝卜丝炒瘦肉的家常做法
- 怎样做美味的豆芽牛肉卤面?
- 怎样做美味的家常版西葫芦炒鸡蛋?
- 如何做糖醋龙利鱼?
- 辣子鸡简单又好吃的做法
- 怎样做香甜的柿子芝麻饼?
- 怎样做美味的干炸豆腐肉丸?
- 黄金蛋饺的家常做法