花生又叫“长寿果” ， 花生中含有丰富的蛋白质 ， 核氮素 ， 钙 ， 磷 ， 铁等 ， 经常吃黄瓜 ， 不仅可以健脑益智 ， 而且可以延缓衰老 ， 将花生 ， 黄瓜 ， 枸杞子这样凉拌一下 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的花生拌黄瓜？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量花生 ， 用清水泡水一夜 ， 可以晚上睡觉前泡起来 ， 早上起来就可以用了 。 再筹办适量枸杞子 ， 用清水泡一下 。
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02 锅中放入适量水 ， 筹办适量花椒 ， 八角 ， 桂皮 ， 喷鼻叶 ， 干辣椒 ， 锅中烧开水 ， 然后将年夜料放入锅中 ， 先煮五分钟 ， 然后将泡好的花生倒入锅中 。
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03 盖上锅盖 ， 水开后转小火 ， 煮30分钟摆布 ， 花生煮熟今后 ， 可以在锅里再闷一会儿 ， 然后出锅备用 。
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04 筹办一根黄瓜 ， 将黄瓜浸泡在盐水中洗净 ， 然后用刀拍一下 ， 切当作小块备用 。
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05 将切好的黄瓜和煮好的花生米放在一路 ， 将泡好的枸杞子也放在上面 。
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06 筹办适量蒜 ， 剥去外皮 ， 切当作碎末 ， 放在盘中 。
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07 按照本身的口胃 ， 放上适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 生抽 ， 陈醋 ， 喷鼻油 ， 喜好辣的 ， 还可以放上一些辣椒油 。
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