木耳的营养价值非常高 ， 富含膳食纤维 ， 维生素 ， 和铁元素 ， 经常吃木耳 ， 可以预防心脑血管疾病 ， 毛豆的营养价值也非常高 ， 将木耳 ， 毛豆 ， 肉丝 ， 放在一起 ， 这样炒一下 ， 特别美味 ， 今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的木耳毛豆炒肉丝？希望能够帮助到大家 。 操作方式 01 筹办适量五花肉 ， 洗净后切当作丝 ， 放上适量生姜末 ， 再放上适量盐 ， 鸡精 ， 五喷鼻粉 ， 生抽 ， 料酒搅拌平均 ， 腌制15分钟 。
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02 筹办适量毛豆 ， 去失落外皮 ， 控干水份备用；筹办适量木耳 ， 用清水泡发 ， 泡发的时辰 ， 可以加少许白醋 ， 如许可以加速泡发的速度；筹办适量胡萝卜 ， 洗净后 ， 去除外皮 ， 切当作丝备用 。
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03 【怎样做美味的木耳毛豆炒肉丝？】炒锅中放入适量油 ， 油热后 ， 将腌好的五花肉丝放入锅中炒喷鼻 ， 炒至五花肉变色就可以了 。
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04 将毛豆放入锅中 ， 和毛豆一路翻炒平均 ， 炒至毛豆概况微微起皱 ， 就可以了 。
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05 将泡好的木耳倒入锅中 ， 和毛豆一路翻炒平均 。
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06 将之前筹办好的胡萝卜丝倒入锅中 ， 翻炒平均 。
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