水果捞怎么做?健康美味水果捞的家庭做法!( 二 )



水果捞怎么做?健康美味水果捞的家庭做法!

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11 筹办两盒原味的酸奶 , 一般在甜品店里会选择利用炼乳来做生果捞 , 可我小我仿照照旧倾标的目的于用原味的酸奶 , 酸奶不含良多热量不会导致发胖 , 还可以或许调度人的胃肠 。

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12 将那一半的火龙果果皮拿来 , 用勺子将喷鼻蕉块、火龙果块以及一些红提子果肉别离取一些放进去 , 不消良多 , 吃几多放几多 , 吃完了再放呗 。

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13 最后一个
更简单 , 直接用勺子舀一些酸奶浇在生果上面 , 喏 , 生果捞做好了 。 买食材总共花了二十几块钱 , 用了一半的材料做了两小我的份还没吃上呢 。

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14 你如果不肯意用火龙果的果皮装生果捞的话 , 那么 , 一个小小的碗装起来 , 是不是也很都雅呢?真正的心旷神怡且营养丰硕 , 主要的 , 其实是太好吃啦 。

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出格提醒 现吃现做!

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