下奶鲫鱼汤怎么做?鲫鱼汤的家常做法

鲫鱼豆腐汤,也被称为下奶汤,对于刚生产完的妇女来说,是一道非常不错的汤哦,多喝鲫鱼汤,奶水就很充足 。 一起来看看鲫鱼汤的家常做法 。 操作方式 01 筹办好两条新颖的鲫鱼,一块嫩豆腐,两根葱,一块老姜 。

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02 嫩豆腐放入盐水中泡一会,去除豆腥味,然后用刀子切当作小块 。

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03 鲫鱼去失落鱼鳞、鱼鳃、清洗清洁鱼肚子里黑色的脏工具 。

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04 葱切当作葱末,姜切片,备用 。

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05 热锅下油,放入姜片煸出喷鼻味 。

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06 然后把鲫鱼放入锅中,调为小火,慢慢煎一下鲫鱼 。 煎过的鲫鱼再弄鲫鱼汤,长短常好喝的 。

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07 大要煎5分钟摆布,插手三碗开水,把豆腐也一路插手锅中,年夜火炖 。

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08 【下奶鲫鱼汤怎么做?鲫鱼汤的家常做法】年夜火炖开后,转中火,炖10分钟摆布,当插手的开水酿成牛奶的颜色之后,即可关火,撒上适量的盐,搅拌平均,出锅享受甘旨的鲫鱼汤了 。

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