天气很炎热，清爽的凉风仍然无法阻止阳光带来的炽烈感受，小腹的赘肉像救生圈一样缠绕着自己，更增添几分烦恼……试试用喝茶也许能把你彻底解救出来 。
●薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。 做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
●决明子茶
肠蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘 。 推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
●荷叶茶
古代减肥秘药 。 一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用 。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。 做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、消浮肿、生发清畅 。 有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利 。
●乌龙茶
可燃烧体内脂肪 。 乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维生素C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分 。 饮用乌龙茶可以帮助消化，解油腻 。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。
●大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分 。
做法：加冰糖水冲饮 。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀 。
●柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤 。
原料：柠檬切片 。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。 功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑 。
●普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖 。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵 。
做法：热水冲泡 。
功效：帮助消化、消除油脂 。
●玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒 。 多喝可以保护胃 。
原料：玫瑰花5克 。
做法：温开水冲泡 。
【今夏做个茶美女】功效：活血散淤、治肝胃气痛 。
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