1.山楂、泽泻、莱菔子、麦芽、神曲、夏枯草、陈皮、炒三丑、草决明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶叶各7克 。 泡菜饮， 具有消积利湿之功效 。 适用于饮食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者 。
2.生首乌、夏枯草、山楂、泽泻、石决明、莱菔子、茶叶各10克 。 具有平肝熄风、理气化湿之功效 。 泡茶饮 。 适用于血压高、性情急躁的肥胖者 。
3.苍白术、泽泻、云苓、车前子、猪苓、防已、茶叶各10克 。 泡菜饮 。 具有健脾燥湿、利尿消肿之功效 。 适用于伴有下肢浮肿之肥胖者 。
4.大黄、枳实、白术、甘草、茶叶各20克 。 泡茶饮 。 具有消积通便之功效 。 适用于大便秘结者之肥胖者 。
5.法半夏、云茯苓、陈皮、川苔、枳壳、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒泽泻、车前草、炒苍白术、茵陈、茶叶各5克 。 泡菜饮 。 具有健脾祛湿之功效 。 适用于无任何不适、一切正常的肥胖者 。
6.山楂40克加第一种茶方 。 具有软化血管、降脂之功效 。 适合于伴有甘油三脂增高之肥胖者 。
7.鲜荷叶5克、山楂5克、生薏苡3克， 沸水沏饮 。 具有化食导滞、降脂减肥之功效 。 适用于高血脂症、肥胖症 。
8.草决明6克、茶叶6克， 开水浸泡如茶饮， 适用于大便于、口舌干燥的患者 。
9.海藻4克、虎杖6克、陈皮6克， 加水适量煎煮取汁饮 。 每日1次至2次 。
10.山楂10克、玉竹6克、蒲黄3克， 水煎煮前二味20分钟， 加蒲黄搅匀后饮汁 。 适用于女性冠心病患者 。 每日1至2次 。
11.鲜芹菜带根去叶适量， 洗净后用开水烫一下， 捣烂绞汁饮用 。 每日1至2次 。 适用于目赤肿痛、头晕头痛及有高血压的患者 。
12.枸杞子10克、何首乌10克、建泽泻10克、广陈皮10克， 加水达量煎取200毫升， 分二次服 。 适用于腰酸痛、咽干颧红等阴虚的肥胖患者 。
此外， 以下3种茶也很适宜减肥饮用：
1.清脑多饮菊花茶 。 有些肥胖者易头晕， 视力模糊， 有些人还会血压升高 。 白菊花能清头目， 降血压， 但因菊花茶含有菊， 不宜大量饮用， 否则对呼吸和血液循环不利 。
2.清火多饮银花茶 。 肥胖者一到夏天就十分怕热， 满身冒火， 还有人夏天容易中暑生疮 。 金银花有清热凉血之功效， 能治肥胖 。
【女性适用的香茶减肥】3.清心多饮竹叶条 。 肥胖者心里烦闷， 甚至觉得透不过气来 。 这是心、肺经有火的表现 。 用竹叶煎茶频饮， 可除心、肺之火， 使人减肥 。
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