行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素， 所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品 。 而茶叶中含有30%以上的鞣酸， 它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸收和利用 。 在肠道中较易同食物中的铁分子结合， 产生沉淀， 不能起到补血的作用 。
怀孕期：茶叶中含有较丰富的咖啡碱， 饮茶将加剧孕妇的心跳速度， 增加孕妇的心、肾负担、增加排尿， 而诱发妊娠中毒， 更不利于胎儿的健康发育 。
临产期：这期间饮茶， 会因咖啡碱的作用而引起心悸、失眠、导致体质下降， 还可能导致分娩时产妇精疲力竭、阵缩无力， 造成难产 。
哺乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收， 进入血液循环后， 会产生收敛的作用， 从而抑制乳腺的分泌， 造成乳汁的分泌障碍 。 此外， 由于咖啡碱的兴奋作用， 母亲不能得到充分地睡眠， 而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内， 会使婴儿发生肠痉挛， 出现无故啼哭 。 哺乳期期间大量饮茶， 也会造成奶汁分泌不足， 影响婴儿的健康 。
【“五期”女性不宜饮茶】更年期：女性45岁开始进入更年期， 除了头晕、乏力， 有时还会出现心动过速， 易感情冲动， 也会出现睡眠不定或失眠、月经功能紊乱等症状， 如常饮茶， 会加重这些症状， 不利于顺利度过更年期 。
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