茶叶中的很多成分具有美容效果， 每天喝茶、吃茶能够美容 。 把茶叶用于化妆品中， 使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收 。 茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等， 它们都利用了茶叶的美容效果， 具有安全、刺激性小等的优点 。 使用方法简易， 经济适用， 长期坚持能够达到良好的效果 。
早茶
●早晨――绿茶：富含高效抗氧化剂和维生素C,不但可以清除体内的自由基， 还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。 因为含有少量咖啡因， 还可以刺激中枢神经， 振奋精神 。
●午后――菊花茶：明目清肝 。 加上枸杞一起泡来喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都对解除郁闷烦躁有帮助 。
黄昏茶
【茶美容每日不少四小杯】●黄昏――枸杞茶：含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁， 具有补肝、益肾、明目的作用 。
加班茶
●加班――决明子茶：清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨 。 如果有便秘， 选择在晚饭后饮用， 很有效果 。
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