康乃馨：具有改善血液循环 ， 促进新陈代谢 ， 排除体内毒素 ， 调节女性内分泌的功效 ， 味道芬芳 ， 有助驱除心烦气躁 。
金银花：可治疗习惯性便秘 ， 用金银花 ， 大黄 ， 按照3：1的用量 ， 一并泡茶饮用 ， 并以适量的蜂蜜调味 ， 有清热泻水 ， 润肠通便的 ， 瘦小腹的功效 。
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象 ， 对慢性胃病 ， 月经失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
辛夷花：排毒养颜 。 消暑止咳 ， 降压减肥 。
马鞭草：有强化肝脏的代谢的功能 ， 并具有松弛神经 ， 帮助消化以及改善腹气的功效 ， 可以治偏头疼 ， 还有瘦身的功用 ， 注意孕妇禁止使用 。
紫玫瑰：帮助新陈代谢 ， 排毒通便 ， 纤体瘦身 ， 调整内分泌 ， 最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM 。
洛神花：可解毒 ， 利尿 ， 去浮肿 ， 促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 ， 科研人员还发现 ， 饮用时加上玫
瑰花茶 ， 95%的病人体重下降了1到3公斤 ， 口感是酸的 ， 泡出来的颜色红红的 ， 十分漂亮 ， 冷热饮用都很好 。
玳玳花：微苦 ， 但香气浓郁 ， 配上绿茶饮用 。 滋润肌肤 ， 更可以减少腹部脂肪 ， 是绝佳的 ， 美容瘦身饮品 。
柠檬片：可利尿 ， 调剂血管通透性 ， 适合浮肿虚胖的MM 。
决明子：促进胃肠蠕动 ， 清除体内宿便 ， 降低血脂血压 。 通便减肥效果好 。
陈皮：可以帮助消化 ， 排除胃气 ， 还可以减少腹部脂肪堆积 ， 许多中医减肥配方都有他 ， 陈皮性温和决明子 ， 荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
甜菊叶：天然甜味剂 ， 是瘦身着的良伴 ， 几乎没有卡路里 ， 最适合想吃甜的又怕胖的你 ， 主要是和别的花草茶搭配起来饮用 ， 充当甜味剂 。
荷叶：自古以来瘦身的良药 ， 可以清火 ， 利尿 ， 清脂 ， 通便 。
薄荷：好处多多 ， 对肥胖糖尿病等都有好处 ， 当然还能清新口气了 ， 可以去油腻 ， 薄荷干的湿的都能用 。
甘草：可以抑制胆固醇 ， 还能增强免疫力 ， 抑制炎症 ， 但会使血压升高 ， 不适合高血压的人 。
茴香：可以利尿发汗 ， 清除皮下脂肪中的废物 ， 防止肥胖 。 这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物“甜茴香” ， 喝的是它的种子 。
菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人 ， 喝起来顺口且味道会残留在舌尖 ， 可利尿 ， 分解脂肪 ， 有助于排出体内废物是减肥的有效食品 ， 并具镇定神经 ， 安眠的效果 ， 喝时加一些蜂蜜 ， 风味更加迷人 。
迷迭香：促进血液循环 ， 降低胆固醇 ， 抑制肥胖 ， 它的功效很多 ， 是一味很好的花草茶 。
千日红：是花草茶中非常特别的品种 ， 若选用上佳品种 ， 冲泡时可以看到花慢慢的打开 ， 如水中开花一般 ， 功效方面 ， 包括护肤养颜 ， 亦有利尿的功效 。
玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶 ， 具有清肺热 ， 利咽喉 ， 美白肌肤 ， 降压减肥 ， 促进机体新陈代谢 。
百合花：可清肠胃 ， 排毒 ， 治疗便秘 ， 和玫瑰花 ， 柠檬马鞭草一起泡效果更佳 。
金盏花：金盏花可以清爽提神 ， 解热下火 ， 稳定情绪 ， 最适合因经常熬夜的肥胖族 。
苦丁：味苦 ， 具有清热解毒 ， 油脂排便的功效 。
牡丹：可清热 ， 凉血 ， 和血清瘀 ， 适用于容易上火的MM 。
桃花：女人之花 ， 能美容养颜 ， 又能调节经血 ， 还能减肥瘦身 ， 和玉蝴蝶一起泡 ， 减肥效果更好！
【单方花草茶减肥】
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