最近办公室里的美眉老是抱怨：电脑辐射太强 ， 加班太多 ， 睡眠时间太少 ， 弄得自己皮肤黯淡、未老先衰 ， 所以纷纷趁着双休日 ， 到SPA或健身房补补“功课” 。 难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗？其实 ， 简简单单在工作时泡一杯乌龙茶 ， 也能起到让人意外的功效 。 这个夏天 ， 就让我们一起来学做“茶美人”吧！
茶美人一：身型苗条的美眉
秘籍：自制生姜乌龙茶
生姜乌龙茶最适合担心自己身材、又没有时间锻炼的美眉 。 由于乌龙茶作为半发酵茶 ， 富含铁、钙等矿物质 ， 以及促进消化酶和分解脂肪的成分 。 饭前、饭后喝一杯乌龙茶 ， 可促进脂肪的分解 ， 防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖 。 在乌龙茶里再加入点生姜的话 ， 其减肥去脂的效果更加明显 ， 还能提高身体的免疫力 。
茶美人二：青春永驻的美眉
秘籍：自制珍珠乌龙茶
珍珠乌龙茶顾名思义是在乌龙茶水中加入了珍珠粉 ， 这种茶比较适合25岁以上的美眉 ， 因为25岁以后皮肤的恢复能力就开始退化 。 而茶叶中所含茶多酚具有很强的消除有害自由基的能力 ， 所以具有抗衰老的作用 ， 配合珍珠粉的祛斑增白的效果 ， 长期服用的话有润肤、美容的功效 。 做法其实很简单 ， 珍珠粉、茶叶各等份 ， 用沸水冲泡茶叶 ， 以乌龙茶汁送服珍珠粉即可 。
茶美人三：明眸善睐的美眉
秘籍：巧用茶水敷眼
很多美眉也许会经常遇到一个烦恼 ， 就是每当起床的时候都会发现自己变成了“水泡眼”--眼睛浮肿 。 其实乌龙茶除了内服以外 ， 也可以拿来外敷 。 你可以尝试一下用棉花球沾上乌龙茶的茶汁 ， 在眼睛上热敷2-3分钟 ， 效果很快就会出现 。
【健康茶的美人】友情提醒：虽然乌龙茶的保健功能深入人心 ， 但并不是所有人都适合常饮茶饮料 。 资深人士提醒大家 ， 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10% ， 会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率 ， 以及加重孕妇的心与肾的负荷量 ， 所以怀孕妇女最好少喝茶为妙 。
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