据专家调查分析表明， 每天饮浓茶5杯的人， 髋骨骨折的危险较不饮浓茶者高70%；每天饮浓茶超过7杯者， 其相对危险性达80%以上 。 这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收， 并增加快活中钙的排出， 使体内缺钙而诱发骨中钙质流失， 日久便出现骨质疏松症， 容易导致骨折 。
不久前， 我国营养研究所、食品卫生研究所对国内20种茶叶的含氟量测定发现， 每公斤茶叶中， 氟化物含量平均为186.2毫克， 高出其它食品数十倍至数百倍；其中广西、四川的砖茶每公斤中含氟量高达43～52毫克， 长期饮用， 尤其是泡成浓茶喝， 可引起氟中毒 。
【喝浓茶易引起骨质疏松】此外， 茶叶中的铝和草酸含量也比较高， 农药残留量超过国家允许标准的为数也不少 。 从饮食健康出发， 每日饮茶量宜控制在5～10克间 。
推荐阅读
- 浓茶加醋可止泻米汤果汁助恢复
- 生吃醉虾饭后浓茶频喝咖啡不良饮食习惯易伤身
- 不宜喝高温浓茶
- 酒后喝浓茶“火上浇油”
- 枸杞子泡水喝的功效
- 这样喝茶，无异于慢性自杀！
- 咖啡什么时候喝最好
- 深夜独自喝香茶，都匀毛尖产地
- 喝茶可以保护司机视力，洋甘菊图片
- 苹果绿茶健康减肥！，孕妇能喝毛尖茶吗